Часниковий лікер – це не той напій, який ви захочете подавати до святкового столу, але він дуже корисний. Попри специфічний смак, він корисний для здоров’я. Цей напій чудово зміцнює серце, очищає кров, прискорює обмін речовин і допомагає організму позбутися шкідливих відкладень.

Приготувати цей еліксир здоров’я зовсім нескладно. Вам знадобляться 12 зубчиків часнику (кожен розділіть на чотири частини), три склянки червоного вина і трохи терпіння.

Складіть часник у прозору пляшку, залийте вином і залиште на сонячному підвіконні на два тижні.

Не забувайте збовтувати настій 2-3 рази на день.

Після завершення терміну процідіть напій і перелийте у темну пляшку.

Приймати часниковий лікер потрібно по 1 чайній ложці тричі на день до їди.

Щоб бути здоровішим, дотримуйтесь деяких правил:

Не пийте воду відразу після їди. Воду не рекомендується пити під час їди та одразу після неї. Вона розбавляє шлунковий сік і може залишати шлунок раніше, ніж їжа, несучи з собою ферменти, необхідні для перетравлення. Найкраще пити воду за 40 хвилин до їди.

Включайте до раціону бобові. Вони багаті на білок і клітковину і можуть бути відмінним гарніром замість вуглеводистої картоплі або білого рису.

  Читайте також: Курячий паштет – смачна їжа й корисна профілактика

• 

  Дерева та бордюри в СРСР білили зовсім не для естетики

  Побілка дерев та бордюрів стала за багато років звиклою частиною міського пейзажу. Але звідки виникла ця традиція та якою була її первісна причина?